Руслан Романов о миссии Риты Нестерец

Наткнулся на видео (ютуб ИИ порекомендовал) вчера.

Также я распробовал новый организации информации — карты памяти (mindmap) и решил попробовать сделать конспект этого самого видео.

Сразу предупреждаю: информация не для всех. Если вы не верите в реинкарнацию, сверспособности, карму — не смотрите это видео.

https://www.youtube.com/watch?v=Bc80-5vw1kA

Защищено: August 2017 Monthly Report

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

Health

  • 🙏 Meditates 1 hour a day.
  • 🎾 Plays tennis.
  • 🏃 Loves running. 19 miles for 3 hours. 300+ miles in 3 months.
  • 🌰 Vegan.
  • ✋🍷 No alcohol.
  • 👌 Floss.

Защищено: Завысил значимость цели

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

How to Speak New Language As a Native Speaker via Audio & Video

Русский текст ниже.

I have left this note for future generations of Holyavkin family to remind my methods of learning English.

I have been living in the US for the past 5 years and some people who I meet here couldn’t tell that I am foreign. My grammar is something what I still need to work on, but that’s another story.

I have been modeling English speaking skill on my NLP-master certification with my colleague Alexander Nazarov (founder of SpeakEnglish40.ru). He had successfully modeled a skill to speak English fluently as a native speaker (with no accent) and tough me how to do it.

(далее…)

Design Ideal Internet

Might be next good thing to invest. Top Level Domains (TLD). You have to be careful and buy from icann only. 185k — registration fee, 6.5k per quarter.

.a2z
.abc — 101 education for kids 1-3 grade.
.bot
.chatbot
.holy
.learn
.read
.write
.mentor
.startup
.day
.assistant
.bot
.robot
.book
.holyavkin
.time
.i
.self
.om
.app (it’s coming!)
.we
.5min
.15min
.30min
.60min
spiritual.alarmclock

 

works now:

i.***

.game
.business
.chat

What type of first level domain would you like to have?

Аллен Карр «Легкий способ бросить пить». Мой опыт избавления.

Если вы выпиваете, вам это нравится, и у вас нет сомнений, что это неправильно, то вам не зачем дальше читать.

Два дня назад исполнился год, как я выпил последнюю рюмку алкоголя. С детства у меня было окружение, в котором выпивали все, кроме одного моего хорошего друга. Арман — уникальный человек, поэтому он не вписывался в общее негласное правило, которое я для себя вынес: Если встречался человек, который не пил, он сразу выглядил асоциальным. Также у меня было убеждение: если человек от чего-то отказывается в своей жизни, то он теряет баланс или гармонию. Почему-то этим «чем-то» алкоголь мог быть, а наркотики – нет. Ну да ладно.

В один прекрасный день, когда мы с друзьями собирались отметить «очередной праздник», я принес видеолекцию Жданова о здоровье, в общем, и о вреде алкоголя, в частности. Пока мы приготавливали закуску и охлаждали водку мы узнали много нового о том, что такое алкоголь.

Алкоголь убивает клетки головного мозга. Чтобы организм полностью восстановился от воздействия алкоголя должно пройти не меньше 21 дня.

После этого мы выпили эту бутылку (ну она ведь уже холодная была:), но особой радости нам это не принесло. Шампанское я в тот день так и не выпил и больше вообще никогда его не пил. Вообщем в тот день, я всерьез задумался над своими привычками и здоровьем.

В 2007 году, когда я впервые был в штатах, на свое день рождения я пил пиво и понял, что мало того, что оно мне не нравится на вкус, так еще и удовольствия совершенно не приносит. В тот день решил, что больше не буду пить. Трезвый осознанный режим продлился довольно долго, 2.5 года, вплоть до января 2010.

Первое время было довольно просто, так как пить совершенно не хотелось, я понимал, что мне и без этого может быть хорошо и весело. Постепенно, сам того не осознавая, я начал менять свое окружение. У меня появилось много знакомых и друзей, которые также не пьют или делают это крайне редко (Леша, Макс, Толя, Витя, Игорек, Пашка привет!). Появилось куча времени и сил на разные более интересные дела, которые дают гораздо больше сейчас и в перспективе: например, обучение, бизнес. Эмоции при общении с девушками стали ярче, до этого они были более смазанные. И самое главное появилась осознанность в действиях и мыслях: зачем и что я делаю.

Несмотря на все это, последние полгода такого режима, я не раз ловил себя на мысли, а зачем собственно мне нужен этот режим? Почему я не могу быть как «все»? Ну ладно, как «многие»? Особенно это остро выражалось, когда я был в хорошей компании, которая выпивала. Я так долго не пил, что забыл насколько все таки это вредно и неприкольно.

В январе 2010 года, когда я поехал в Тайланд в компании с очень хорошим человеком, я выпил. Дима открыл мне мир виски, познакомил меня с культурой правильного выпивания этого благородного яда. Впервые я смог выпить с теми людьми, с которыми я познакомился после того, как начал вести трезвый режим. Признаться, эта возможность меня радовала до первой гулянки, потом стало скучно. Счетчик, которым я так гордился, обнулился. Это был очень хороший опыт того, как не нужно себя вести.

Чуть больше года назад, после того, как мой брат прочитал книгу Аллана Карра и избавился от вредной привычки курения, я начал читать книгу того же автора «Легкий способ бросить пить», чтобы разобраться с этим вопросом глубже. Книга шла очень легко, автор на простых и понятных примерах и сравнениях освещает проблему с разных сторон.

Одна из основных мыслей книги, это то, что ты при этом «не бросаешь пить». Бросать можно и что-то хорошее, а «пить» — вроде как вообще нужно организму. А ты избавляешься от пагубной алкогольной привычки и в этом смысл данной книги.

До сих пор запомнился простой пример. Алкоголь сам по себе не вкусный, и даже противный, поэтому чем сильнее дрянь-напиток, тем больше его разбавляют колой, запивают другими подсластителями, добавляют сахар/соль/лайм, пьют холодным и идут на другие ухищряния, чтобы поскорее проглотить яд, и чтобы он подействовал на мозг, поскорее пройдя вкусовые рецепторы. Автор возвращает нас в тот момент, когда мы попробовали алкоголь в первый раз, и просит вспомнить те ощущения, которые возникли, когда мы впервые ощутили этот ужасный вкус на языке, как противился наш организм, и возможно как нас рвало.

Как правило, люди пьют не ради вкуса, а ради состояния. Конечно, со временем они могут полюбить вкус вина или пива, но не будем себя обманывать и насиловать свой организм,  Это просто один из способов уйти от реальности, от жизни, от себя. Когда человек находится в таком состоянии, его внутренний диалог приглушается. Ты можешь слушать свой голос, общаться с собой и приходить к согласию и гармонии с самим собой. А можешь глушить его, смотря телек, запихивая прочую информацию, бухая, употребляя наркотики и т.д. Выбор всегда за тобой.

Мы на гребне успеха. Законы притяжения

Как многие помнят, с нового года я участвую в радиопередаче «На гребне успеха» в роли соведущего, интервьюирую очень успешного человека.

Выкладываю запись эфира за 5 марта. Хорошая передача получилась. Вкратце, о чем этот выпуск:

Про закон притяжения. О просьбах. О препятствиях, на которые люди обращают внимание. Насколько жизнь разгружена, настолько же она будет осознанней. Ценность пауз. Суета ≠ эффективность. Получается, потому что веришь, что получится. Важность делания.

Уверенность — это концентрация на своих сильных сторонах, успехах и возможностях. Это конгруентность + внутреннее состояние. Усилить веру — читать биографии успешных людей. Вера напрямую связана с осознанностью.

Важность обратной связи от себя самого. Умение выйти из ситуации, взгляд со стороны. Концентрироваться на успехах своих и чужих.

Очередные выпуски «На гребне успеха» слушайте по понедельникам в 20:00 по PST времени. Сколько это в вашем регионе?

Всем, успешной недели!

Галопом по Америке

Ну так вот, после холодного Чикаго, мы двинулись в солнечную Калифорнию. В какой именно город — мы еще не решили. За пару дней до отъезда мы узнали от наших друзей в Чикаго (Вадим, Лена привет!), что есть такой замечательный город – Сан-Диего. Что погода великолепная, что места лучше на Земле нет и прочее и прочее. Ну что ж, все равно в ту сторону, посмотрим чем его так нахваливают.

(далее…)

Отзыв. Тони Шей «Доставляя счастье. От нуля до миллиарда»

В целом достойное чтиво. Автобиографичная история успеха наркобарона создателя Zappos, крупнейшего онлайн магазина обуви. Написана веселым и живым языком.

Покупать обувь через интернет… Кто бы мог подумать, что такое вообще возможно. Но, пока кто-то думает, Тони Шей поднял стоимость своей компании с нуля до 1 миллиарда долларов за 10 лет.

Эта книга больше, чем бизнес пособие. Эта книга, описание  того, что нужно делать, чтобы перестать работать и начать своботать. Помимо компании он еще создал тусовку таких же «счастливоориентированных», помогая им сформулировать их ценности. Для этого они организовывают бесплатные экскурсии по офису своей компании, тренинги, выкладывает полезные видюшки.

Автор начинает издалека, когда он еще был девятилетним пацаном, он с размахом Наполеона строит планы по завоеванию мира с помощью червей. Да, было дело. Почитаете — узнаете. Очень доставляет жизнерадостный подход Тони к неудачам. Из каждой ситуации он извлекает опыт и идет дальше. Есть чему поучиться.

Порой Тони увлекается и цитирует до неприличия много внутрикорпоративной переписки. Те, кто хочет узнать как устроена внутренняя кухня у подобных компаний — будут рады, остальные могут читать по диагонали или пропустить переписку.

Некоторые моменты особенно зацепили, например:

  • Укрепление корпоративной культуры это и есть укрепление бренда компании, что очень хорошо влияет на продажи.
  • Ценности и миссия  наше все. Осознать, выписать и исходить из них при любом действии: от приема сотрудника на работу до планирования. Никаких шаблонов, правил и инструкций, все поведение строится на принципах и ценностях компании.
  • Строим долгосрочные отношения с клиентами, сотрудниками, партнерами.
  • Открытость и искренность – залог таких отношений.
  • Для делегирования и успешного развития бизнеса нужно научится доверять людям и верить в их позитивные стороны. И избавляться от болезни: «Я – сам», «Лучше меня никто не справится» и т.д.
  • Рассматривать каждый контакт как инвестицию в создание бренда по обслуживанию клиентов, а не как расходы, которые нужно минимизировать.
  • Не всегда время контактов с клиентами и коллегами нужно стремиться уменьшать:)
  • Состояние потока – одна из форм счастья.
  • Последняя четвертая глава – одна из самых самых, и может быть интересна не только бизнесменам, но и всем тем, кто занимается саморазвитием и в поисках своего счастья. Обобщенная краткая выжимка из разных теорий о счастье.

В целом автор жжет и получает твердую четверку с плюсом. 4+

category-104